saude com receitas

. Ingredientes: 8 pães franceses 3 xícaras (chá) de leite 3 ovos batidos 1/2 colher (sopa) de raspa de limão 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 lata de leite condensado 1/2 colher (chá) de canela em pó Calda: 2 xícaras (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de água Modo de Preparo: Deixe os pães de molho no leite por 1 hora ou até amolecer. Amasse-os com as mãos. Acrescente o ovo batido, a raspa de limão, a farinha, o fermento e o leite condensado. Misture para agregar os ingredientes e obter uma massa úmida e firme. Reserve. Para a calda: coloque o açúcar e a água numa panela, mexa e deixe ferver em fogo baixo até obter uma calda cor de caramelo (cerca de 10 minutos). Não mexa mais durante o cozimento. Caramelize com a calda uma fôrma própria para pudim (com furo no meio). Reserve. Coloque a massa obtida na fôrma caramelizada e leve para assar em forno preaquecido a 180 ºC por 40 minutos. Desenforme o pudim ainda morno em um prato redondo. ...

. Os remédios caseiros para emagrecer e perder a barriga são boas opções para ajudar a desintoxicar o organismo, eliminando gorduras e toxinas que estão envolvidas no aumento do peso. Além disso, alguns alimentos possuem propriedades diuréticas que eliminam o excesso de água no organismo, sendo uma boa alternativa aos remédios para emagrecer, que só devem ser utilizados sob orientação do endócrinologista. Chá verde para perder barriga Tomar o chá verde com gengibre como substituto da água ajuda a emagrecer porque estes ingredientes são diuréticos e têm ação termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo, mesmo em repouso. Ingredientes : 1 colher (de chá) de chá verde1 colher (de chá) de gengibre ralado1 litro de água fervente Modo de preparo Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.Água de berinjela para perder barriga Tomar a água de berinjela porque ela ajuda na eliminação d...

. Ingredientes 4 ovos 1 copo americano de leite 1 garrafa pequena de leite de coco (200ml) 5 pães franceses amanhecidos picados 2 colheres de sopa de margarina 1 lata de leite condensado 3 colheres de sopa de açúcar Modo de Preparo: Em uma tigela, coloque os pães e molhe-os com o leite e o leite de coco. Deixe descansar por 5 minutos, para os pães absorverem bem o líquido. No liquidificador, bata os pães umedecidos, os ovos, a margarina, o leite condensado e o açúcar, até obter uma mistura homogênea. Despeje a mistura na forma previamente caramelizada (receita abaixo). Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos. Não precisa de banho-maria! Retire do forno, espere esfriar e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas. Desenforme e sirva gelado. Notas Como esse pudim de pão rende bastante, use uma forma de buraco central grande ou uma forma quadrada média. Calda Imprimir Ingredientes 8 colheres de sopa de açúcar 1 copo americano de água Modo de Prepar...

. O tipo de vida que as pessoas da atual sociedade possuem com uma quantidade sempre mais elevada de produtos industrializados bem como a diminuição constante de atividades físicas leva à um grande crescimento dos obesos fazendo com que haja uma busca desenfreada por uma fórmula mágica para emagrecer. Esta ideia é apoiada e até mesmo disseminada para milhares de mulheres em todo o mundo com o oferecimento de dietas da moda que prometem a perda de uma grande quantidade de quilos em pouco tempo. Mas será que isto realmente pode acontecer? Para responder a esta questão bem como orientar você que se encontra neste processo de busca por uma maneira rápida e prática para emagrecer vamos abordar este assunto de maneira mais detalhada a seguir neste artigo. Questões relacionadas com uma fórmula mágica para emagrecer A primeira questão que deve mencionada ao falar sobre uma fórmula mágica para emagrecer é de que a mesma não existe, pois não é possível conseguir de forma saudável e...

. Massa da empanada Ingredientes 500g de farinha de trigo 115g de banha de porco 1 xícara de água 10g de sal refinado Modo de preparo Para começar o preparo, coloque a água em uma panela no fogão e deixe até que fique morna. Desligue o fogo, acrescente a banha e deixe derreter. Simultaneamente, coloque a farinha em uma bacia (peneire se preferir) e adicione a pitada de sal. Depois, adicione a mistura de água com a banha ainda quente. Amasse a mistura até formar uma massa lisa. Embrulhe-a num pano ou em um filme plástico e leva à geladeira para descansar até que a massa fique firme, o que vai levar entre 4 e 24horas. Depois disso, corte a massa em 12 porções, formando bolinhas do tamanho de uma ameixa pequena. Estique-as usando um rolo até ficarem com 13cm de diâmetro e 3mm de espessura aproximadamente e corte em discos. Empilhe-os um sobre o outro – isso evita que a massa seque e que os discos grudem! Caso você não asse as empanadaslogo depois do preparo da massa, embrulh...

.  O chá de babosa fortalece a imunidade, previne o câncer e acelera o metabolismo. A babosa é amplamente utilizada para fins cosméticos. Ela hidrata o cabelo e a pele até tratar queimaduras de sol e aliviar a ardência pós depilação. Nem todo mundo sabe do seu uso para fins medicinais por meio do suco ou do chá de babosa, cujas propriedades são anticancerígenas. Apesar de não haver fontes seguras e nem comprovações cientificas que atestem as propriedades dessa planta para a saúde, não é de hoje que ela é vista como uma fonte de nutrientes riquíssima. Relatos de civilizações antigas e até da Bíblia Sagrada mencionam o uso de babosa para tratar doenças. Dizem que até Cristovão Colombo menciona a planta em seus relatos. 6 Benefícios do chá de babosa Não é à toa que ela conquistou uma boa fama. São tantos benefícios para a saúde e a beleza que fica difícil não se render ao gel retirado das folhas da planta, que pode ser ingerido ou passado na pele. O gel contém enzimas, po...

. Olá pessoal, nesta receita nos vamos te ensinar a fazer deliciosos docinhos de leite caseiro. Vamos aprender? Ingredientes 1 lata de leite condensado1 colher de sopa de manteiga1 barra de chocolate branco picado (aproximadamente 160 gramas) Modo de fazer: Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio.Vá mexendo devagar ate o doce soltar do fundo da panela e ficar firme.Unte uma forma com margarina e despeje a mistura.Espere esfriar e corte no tamanho que desejar. Seus docinhos já estão prontos. Bom apetite!

. Atualmente a obesidade é um problema que afeta boa parte da população do mundo. Países como os Estados Unidos, China, Rússia, Brasil ocupa o quarto lugar no ranking mundial, seguido do México, Egito, Alemanha, Paquistão e Indonésia, apresentam recorde de obesidade e detalhe, a doença cresce de forma assustadora. Na capital paulista, 1 a cada 3 pessoas, são obesas, o numero de pessoas obesas é assustador e os dados se multiplicam de forma rápida, como se não tivesse controle, mas o que fazer diante de um problema tão sério? Primeiro as pessoas precisam se conscientizar que emagrecer não é uma questão estética, mas sim de saúde, segundo, elas precisam desejar sair desse quadro de obesidade, terceiro ter muita força de vontade, porque engordar é fácil, mas emagrecer é um desafio e por ultimo, elas precisam acreditar em si mesmas e desejarem viver, porque a obesidade não é uma patologia isolada, pelo contrario, por meio dela, outras doenças e distúrbios são desenvolvidos de ...

. Receita super prática e rápida que vai permitir que você tenha um pão caseiro quentinho sempre que quiser comer junto com a família ou amigos, aproveitando os bons momentos da vida. Com esta receita você pode ter um pão quentinho em apenas sete minutos. É o tipo de pão que você pode adicionar sementes, ervas, cereais, ou o que quiser para torná-lo diferente. Você pode até mesmo optar por escolher diferentes farinhas para experimentar outros sabores e então usar a farinha que você gosta. Ingredientes: 30 g de fermento fresco 20 g de açúcar 150 ml de leite 300 g de farinha Sala a gosto 30 g de manteiga Modo de preparo: Para fazer esta receita para fazer pão caseiro, você tem que dissolver o fermento com o açúcar e o leite morno. Em seguida deixe descansar por 10 minutos em uma tigela ou uma panela. Então você vai ter que misturar em uma tigela a farinha, manteiga previamente amolecida no microondas, os outros 75ml de leite, sal, (sementes ou ervas escolhidas) e a mistura...

. A beterraba contém diversas vitaminas, possui valor calórico moderado e muitas fibras, portanto é bem eficaz quando o assunto é perder peso de forma saudável. Ela é bastante indicada em casos de doenças no sangue, anemia e na recuperação de doenças para mulheres grávidas e crianças. Pode ser consumida cozida, crua ou em conserva. Na hora da compra, prefira as mais arredondadas, firmes, sem manchas e com a tonalidade vermelha intensa. Verifique também a cor das folhas, pois quanto mais verdes, mais fresco o alimento estará. A dieta que mostraremos a seguir não deve ser seguida por mais de 10 dias consecutivos, e é necessário consumir 2 litros de água diariamente. O suco de beterraba possui nutrientes importantes para o organismo, fornece maior saciedade e reduz a vontade de comer. Ingredientes do suco: 10 laranjas, 10 cenouras e 6 beterrabas. Bata tudo no liquidificador e guarde na geladeira. Beba sempre antes das refeições. Abaixo está o cardápio da dieta da beterraba: ...

. Creme de coco: 550ml de leite integral- 20g de manteiga- 45g de amido de milho- 15g de farinha de trigo- 1 pitada de sal- 150g de creme de leite- 395g de leite condensado- 200ml de leite de coco- baunilha a gosto*Modo de preparo:- Dissolva bem o amido e a farinha com um pouco de leite. Leve todos os ingredientes ao fogo (exceto o leite condensado, manteiga e o creme de leite) e cozinhe até espessar. Ponha na batedeira e adicione a manteiga, leite condensado e o creme de leite. Bata até amornar. Reserve.*Geleia de morango:- 300g de morangos frescos e picados- 100g de açúcar- 1 pitada de sal- 1 pitada de canela- suco de meio limão*Modo de preparo:- leve todos os ingredientes ao fogo e deixe cozinhar até reduzir o líquido. Retire do fogo e reserve.*Ganache:- 200g de chocolate meio amargo- 200g de creme de leite*Modo de preparo:- Misture os ingredientes e derreta em banho-maria ou no micro-ondas. Reserve.*Massa filo- meio pacote de massa filo.(aquele q vende no supermercado)*Modo de p...

Acabe com manchas e rugas no rosto com a multifuncional máscara de maisena! . Sabe as rugas, linhas de expressão e tantas outras marcas que aparecem na pele com o passar do tempo? Muita gente fica com a autoestima lá embaixo por causa disso. Além do mais, essas marcas acabam dificultando as mulheres na hora de fazer uma boa maquiagem. Não é necessário pagar uma fortuna com cirurgias plásticas e produtos de estética. Até porque, muitos deles, não têm o efeito maravilhoso que o botox natural deixa na pele. A receita é muito fácil e você só precisará de dois ingredientes, que provavelmente já tem na sua casa. Aqui está: O que a mulher deve comer durante a amamentação e o que ela não deveAlzheimer: novo tratamento que estimula cérebro com ímãs ajuda a melhorar memória INGREDIENTES 1 clara de ovo 1 colher (sopa) de maisena (amido de milho) MODO DE PREPARO maisena_-_rosto.jpg . Misture a clara com a maisena (ou amido de milho) e mexa bem. Antes de aplicar a mistura, lave seu rosto e s...

. Ingredientes Recheio 1 lata de leite condensado150 g de coco ralado1 colher de sopa de manteigaChocolate branco para decorar Massa: 2 xícaras de chá de chocolate em pó2 xícaras de chá de leite em pó1 lata de leite condensado . Modo de fazer: Primeiro faz-se o recheio, colocando em uma panela o leite condensado, o coco ralado e a manteiga.Leve ao fogo médio e mexa ate desgrudar do fundo da panela, depois desligue e reserve.Para a massa, misture em uma vasilha o leite condensado, o leite em pó e o chocolate em pó.Amasse bem com as mãos até ficar homogêneo (a massa fica bem dura mesmo, não se preocupe).Coloque a massa dentro de um saco plástico e abra ela ate formar um retângulo com o auxilio de um rolo.Corte a parte superior do saquinho plástico e espalhe o recheio em cima da massa.Agora vá empurrando a massa com o saco plástico e enrolando para dar o formato de rocambole.Dica de decoração: derreta um pouco de chocolate branco, coloque em saquinho plástico, corte a pontinha e fa...

. Alguns países, como Estados Unidos e Canadá, usam uma forma diferente para uma forma diferente de eliminar as toxinas. Como assim? Eles eliminam toxinas pelos pés, enquanto dormem. É uma espécie de adesivo medicinal, que é colado na sola dos seus pés e ficará nessa posição durante toda a sua noite de sono. Com a poluição ambiental, dieta, medicamentos químicos, etc, nós acumulamos muitas toxinas ao longo de nossos dias. E essas toxinas podem causar desconforto e diversas doenças, por isso é importante sempre desintoxicar o corpo. Esta desintoxicação é extremamente positiva: aumenta a disposição, alivia a dor nas articulações, reduz o inchaço dos pés, tornozelos e pernas e dores de cabeça. desintoxicar o corpo dormindo INGREDIENTES 5 dentes de alho 1 cebola meio copo de água Gaze/curativo autoadesivo Meia MODO DE PREPARO Pique bem o alho e a cebola, coloque a água para ferver, adicione o alho e a cebola e cozinhe por 10 minutos. Espere a água esfriar por cerca de 20 minutos e depoi...

. Ingredientes da torta trufada de morango  1 pacote de biscoito maisena (200g)  3 colheres (sopa) de manteiga  1 clara  250g de morangos cortados ao meio  Chocolate em pó para polvilhar  Recheio  1 lata de leite condensado  1 xícara (chá) de leite  2 colheres (sopa) de maisena  1 colher (sopa) de manteiga  1 gema  Cobertura  2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo picado  1 caixa de creme de leite (200g)  1 colher (sopa) de rum  Modo de preparo  Triture o biscoito no liquidificador, usando a tecla pulsar. Despeje em uma tigela e misture a manteiga e a clara até formar uma farofa úmida. Espalhe no fundo e lateral de uma fôrma de 24cm de diâmetro, apertando com os dedos. Leve ao forno médio, preaquecido, por 8 minutos ou até firmar. Retire e reserve.  Para o recheio, leve todos os ingredientes ao fogo mé- dio, mexendo até engrossar. Deixe esfriar e espalhe sobre a massa. Espalhe os morangos sobr...

. Peeling facial é uma das técnicas mais procuradas entre os tratamentos de beleza. Trata-se de um processo estético à base de ácidos para remover camadas danificadas da pele. O resultado é maravilhoso, pois o tratamento é intenso, ajudando a eliminar cicatrizes, manchas e outras marcas. Infelizmente, para a maioria, a técnica custa caro e é preciso conhecer o produto certo para cada tipo de pele. A boa notícia é que ensinaremos como fazer peeling natural, caseiro e bastante eficaz, com mel e aspirina. Mas peraí: natural e caseiro e com aspirina? Sim, sim. Mas, antes que você critique a receita dizendo que Aspirina não é natural, saiba que não é bem assim. A Aspirina deriva de uma planta, o salgueiro. O próprio nome “aspirina” faz referência ao nome científico do salgueiro. O “spir” de Aspirina provém de Spiraea. Além disso, vamos usar esta receita externamente e sem exageros (o risco maior da Aspirina é o uso interno, que pode entre outras coisas prejudicar o aparelho digestivo). ...

O Vick Vaporub é um produto muito utilizado pelas pessoas faz décadas.  . Geralmente, ele é usado para aliviar congestão nasal e sintomas da gripe. O que poucos sabem é que o Vick Vaporub tem outros usos além dos mais conhecidos. E hoje você vai se surpreender com uma capacidade do Vick muito pouco divulgada. É um segredo que algumas pessoas já sabem, mas que ainda não foi popularizado, não se sabe o motivo… O Vick Vaporub é ótimo – acredite – para eliminar gordura abdominal e, assim, reduzir a persistente barriguinha. Isso se deve ao seu grande poder adstrigente e à sua capacidade de estimular a circulação. . Como consequência, o Vick, ao penetrar na pele, ajuda a secar a gordura aderida aos tecidos. Agora que você já sabe que este produto pode ser um aliado para a perda de peso, é preciso saber como utilizá-lo paera essa finalidade. E nós vamos ensinar isso agora. Não é nada complicado, pode ficar traquilo(a). Trata-se de uma receita bastante fácil: um creme redutor ...

. Cremoso, refrescante e versátil, o sorvete é o tipo de doce que, sozinho ou acompanhado de sobremesas, normalmente agrada a todos e, para quem está de dieta, pode ser um verdadeiro sofrimento, já que as versões industrializadas são ricas em gordura e outras substâncias que comprometem o emagrecimento e atrapalham a saúde. Mas diversas receitas fit podem surgir como solução na hora de matar a vontade de degustar um prato geladinho e saboroso. Um exemplo é a sugestão indicada pela nutricionista das famosas Patrícia Davidson Haiat em seu perfil no Instagram de um sorvete magro que tira a fome imediatamente. Confira os ingredientes e o modo de preparo da sobremesa: Sorvete que tira a fome Ingredientes: 1 xícara de chocolate 70% cacau 1 xícara de biomassa de banana verde 2 colheres de sopa de leite de coco Modo de preparo: Derreta o chocolate, adicione o leite de coco e misture até ficar homogêneo. Adicione a biomassa de banana verde e mexa bem até ficar uma massa aerada. Se ...

. Além de ser deliciosa nas suas diferentes formas de consumo, essa batata contém bons nutrientes para a nossa saúde, como carboidratos e vitamina C. Talvez haja algo que você não saiba sobre ela: a batata é ótima para tratar e cuidar da pele. Muitas pessoas, no passado, usavam este tubérculo como produto cosmético para o cuidado da pele. Ainda hoje, colocar batata no rosto antes de ir dormir é um hábito que mulheres em todo o mundo conservam. Se você não sabia, neste post, vamos lhe dizer o porquê e como fazer certinho. Primeiro de tudo é bom dizer que a batata deve ser usada totalmente cru. Somente assim suas propriedades agirão plenamente eficaz na nossa pele.A batata contém propriedades anti-inflamatórias e nutrientes como minerais e enzimas, que ajudam a manter a boa saúde da pele. Ah, para que não fiquem dúvidas: estamos falando da batata mais comum, a inglesa. Então, vamos mostrar cinco dos principais benefícios que você vai obter se colocar batata no rosto antes d...

. Se você pensar só nas calorias, é o mesmo que trocar seis por meia dúzia. Duas fontes de carboidratos simples, o pão e a tapioca, os dois também têm alto índice glicêmico. No entanto, a versão do pãozinho francês tem uma quantidade grande de fermento e, seu processo de produção, leva muitos ingredientes que agregam calorias extras. Sua fermentação pode provocar desconforto gástrico, dor abdominal, e até gases. A tapioca (quando feita do polvilho doce hidratado, e não a fórmula comprada pronta no supermercado) é totalmente natural, produzida somente com a goma da mandioca. Sua farinha possui a vantagem de não conter glúten, uma proteína do trigo que, quando consumida em excesso, desencadeia inflamação no organismo, favorecendo o acúmulo de gordura no abdômen. Em quantidade de calorias, a tapioca se equivale a uma fatia de pão branco ou integral. Ela é rica em carboidratos, mas não contém sódio e não leva gordura no preparo. Por outro lado, é pobre em fibras, proteínas e...

. A pele, o cabelo e as unhas são partes do corpo que indicam que não temos vitaminas suficientes no corpo. Se estamos passando por uma fase ruim do estresse físico e mental, nosso corpo sofrerá. E assim unhas fracas e quebradiças poderão surgir. Às vezes, nos dá sinais impressionantes que nos fazem repensar imediatamente o ritmo de nossa vida (ataques de ansiedade, insônia, dores de cabeça, desconcentração, sonolência excessiva durante o dia, fadiga mental…). Para saber mais sobre vitamina para unhas fracas e quebradiças continue lendo. Unhas fracas e quebradiças é devido à falta de vitaminas? Não necessariamente. Pode haver outros motivos escondidos que não vamos tocar agora. No entanto, a falta de vitaminas e nutrientes necessários é a causa mais comum e o ideal é tomar vitamina para unhas fracas e quebradiças. O estresse também é um fator de influência importante e, se o controlarmos, a melhoria será muito mais rápida. Pense que, se o nosso corpo estiver mais relaxad...

. Confira a receita do bolo mole: fácil de fazer e delicioso! Bolo: seja para adoçar a sua tarde ou para tornar o café da manhã mais gostoso, um pedaço de bolo é sempre bem-vindo. No TudoGostoso você encontra as mais gostosas receitas, como bolo de chocolate de liquidificador, bolo de cenoura com chocolate, bolo toalha felpuda e muitas outras. Hoje vamos ensinar uma receita diferente de bolo que não leva fermento. Não, não estamos falando do brownie! Nós estamos falando do bolo mole. A textura fica entre um bolo e um pudim! Confira os ingredientes e o modo de preparo a seguir Bolo Mole Bolo mole feito na forma de furo central Ingredientes do bolo mole 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 4 xícaras (chá) de leite 1/2 xícara (chá) de açúcar 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal 1 lata de leite condensado 2 ovos Bolo mole Modo de preparo No liquidificador, bata o leite com o leite condensado até formar um líquido homogêneo. Em seguida, acrescente o açúcar e os ovos e bata bem...

. As marcas de expressão, rugas, acne, manchas pretas e manchas brancas são as causas do rosto parecer mais antigo do que realmente é. E, embora existam muitos produtos estéticos no mercado que “eliminam ” todas essas imperfeições, a realidade é que a porcentagem de produtos químicos com efeitos positivos é realmente baixa. Felizmente, temos os benefícios da medicina natural, em que há muitos ingredientes e componentes capazes de atuar positivamente no nosso rosto em breves períodos de tempo, falamos sobre vaselina, que deixa sua pele macia, saudável e sem rugas. A vaselina é composta de várias propriedades curativas que eliminam os radicais livres causados por diferentes fatores, tanto os alimentos como a passagem do tempo. Este produto hidrata a pele, penetrando cada poro para nutrir a derme e erradicar manchas, cravos e rugas, o que faz com que o rosto pareça danificado e perca a beleza natural. Remédio caseiro para retardar o envelhecimento Tudo o que você precisa é v...

. A receita de pães de queijo e batatas doces de fitness pertence ao canal de gastronomia prática da nutricionista Fran Tonel . A massa também carrega chia, linhaça, queijo de búfala, curry e alecrim. Estes ingredientes, que reduzem o índice glicêmico do pão, adicionam ainda mais benefícios. Pão de búfala e batata-doce Ingredientes 400 g de batata-doce cozida, sem casca e passo200 g de queijo de búfala ralado400 g de amido de mandioca azeda100 g de amido de mandioca150 g de manteiga ou azeite3 colheres de sopa de sementes de chia3 colheres de sopa de sementes de linhoalecrim, quantidade necessáriasal rosa e curry, a gostoágua à temperatura ambiente Modo de preparação Misture a batata-doce com o queijo ralado, as sementes de chia e as sementes de linho, o sal, o curry e a reserva. Em outra tigela, misture os pós com o óleo derretido ou manteiga.Em seguida, misture tudo com as mãos e adicione água até obter a consistência desejada.Use uma balança de cozinha para pesar a mas...

. Normalmente, e principalmente nos meses de maior calor, costumamos tomar água gelada. No entanto, com estas poderosas razões talvez você acabe mudando sua forma de consumir este líquido. Beber água morna ao invés de gelada tem um série de vantagens importantes que mostraremos a seguir. 1. A água morna é muito benéfica para o sistema digestivo A água morna pode ser uma grande aliada para o sistema digestivo. Enquanto que a água gelada ajuda a solidificar a gordura contida no alimento e desacelera a digestão, a água morna age de modo contrário. Se você optar por ingerir um copo de água morna será muito mais fácil para digerir o alimento rapidamente. Assim aprimorará o processo de absorção de nutrientes e evitará outros contratempos como a prisão de ventre. Veja também: Propriedades do mamão para o sistema digestivo 2. Ideal para cuidar do sistema respiratório Beber água morna pode ser muito mais saudável para o sistema respiratório do que a água gelada. A água gelada prov...

. A batata-inglesa é um tubérculo nativo da América do Sul, mas atualmente é cultivada em várias regiões do mundo. Ela pode ser preparada de diversas formas, como batata assada, batata recheada, batata cozida, entre outros. Mas certamente a forma mais conhecida e apreciada é a famosa “batata frita”. Este delicioso prato é um dos mais populares no mundo. Não por acaso, trata-se do mais consumido em várias lanchonetes fast food. É realmente muito difícil resistir à tentação da batata frita, como o seu gosto, aroma e crocância maravilhosos. Infelizmente, este saboroso prato é prejudicial para a saúde, devido à quantidade de óleo que se usa no seu preparo. Mas calma! Se você cuida da sua saúde e se preocupa com suas artérias, não precisa parar de comer batata frita. Este artigo vai lhe dar um motivo para você ficar muito feliz. A receita abaixo vai lhe mostrar como preparar uma deliciosa batata frita sem usar uma gota de óleo, margarina ou manteiga. Assim, você poder continuar...

. Reduzir a barriga é muito mais complicado do que pensamos, especialmente se você não tem a disciplina adequada, bem como uma boa dieta e exercícios. Para reduzir a barriga, podemos consumir uma bebida muito efetiva para alcançar esse propósito. Aqueles que já a consumiram afirmam que podem perder muitos quilos apenas bebendo. Você também pode obter o mesmo resultado se você o consumir. Então, vamos deixar você saber quais são os ingredientes desta bebida, desta forma você pode aproveitar sem nenhum problema, leia com atenção. Batida para baixar a barriga rapidamente Ingredientes: Pepino picado em fatias (1 unidade). Limão (1 unidade). Gengibre ralado (1 colher sopa). Agua (500 ml) Menta seca (1 colher de sopa). Menta fresca (12 folhas). Método de preparação e uso: Para preparar esta bebida especialista em eliminar a barriga, devemos colocar todos os ingredientes em um liquidificador. Em seguida, vamos liquidificar tudo até obter uma substância homogênea e consistente. A...