saude com receitas

  Você vai precisar de: 2 latas de leite condensado;2 colheres (sopa) de manteiga;100 g de chocolate branco derretido em banho maria;Raspas de chocolate branco. Como fazer: Leve ao fogo baixo o leite condensado e a manteiga. Quando começar a ferver, acrescente o chocolate branco derretido e continue mexendo até desgrudar o fundo da panela (aprox. vinte minutos). Coloque a massa em uma tigela untada com manteiga e deixe esfriar. Molde os docinhos com a mão untada com manteiga e passe-os nas raspas de chocolate branco.    

Conheça mais essa incrível receita de chá de salsa para emagrecer, simples e fácil de preparar. As gorduras localizadas do nosso corpo não apareceram ali da noite para o dia, mas são resultados de semanas, meses ou até mesmo anos de uma alimentação não equilibrada e do sedentarismo. O fato é que sempre estamos buscando uma forma de  emagrecer rápido , mesmo quando sabemos que demoramos um certo tempo para engordar. Na luta para emagrecer, muitas pessoas acabam se frustrando. Talvez até mesmo você já tenha testado várias dietas ou métodos para perder peso que não funcionaram como o esperado. Bem, o que vamos lhe dizer é que você pode sim perder peso, apenas adicionando esta erva super saudável em sua dieta. E se você adicionar esta erva em sua dieta, ela vai te ajudar a emagrecer e você vai perder peso muito mais rápido. Esta erva incrível irá melhorar sua saúde, bem como, limpar seus rins e infecções do trato urinário. Estamos falando da Salsa. A salsa, também popularmente c...

Passe isso no nariz e remova todos os cravos em dois minutos. A grande verdade é que ninguém gosta quando aparecem cravos no rosto principalmente quando surgem no nariz não importa se você é homem ou mulher. Aqueles pontinhos pretos incomodam e tem uma aparência não muito legal. Mas hoje você vai conhecer uma receita caseira para tirar cravos no rosto de uma vez por todas. Você sabia que os cravos surgem antes das espinhas? Ele é proveniente do excesso de produção de gordura que sua pele produz. A razão do entupimento dos poros é a produção de queratina que é naturalmente produzida pelo corpo mas acaba entupindo o pólo e não permite a saída da gordura. Esse efeito também pode acontecer com cremes faciais gordurosos. É assim que nasce o cravo. Em alguns casos os cravos são suaves o suficiente para que possam ser eliminados por lavagem. Mas alguns cravos podem dar mais trabalho para serem completamente removidos principalmente quando surgem no nariz. Se você costuma ter cravos e busca ...

 INGREDIENTES 2 potes de nata (600g)1 lata de leite condensado½ xícara de chá de açúcar2 a 3 caixinhas de morangosuspiros a gosto COMO FAZER PAVÊ DE MORANGO COM SUSPIRO MODO DE PREPARO Pique os morangos (reserve alguns para decorar) em uma tigela.Polvilhe o açúcar e deixe descansar por 30 minutos.Escorra a calda que formar e reserve os morangos.  PROJETO VERÃO - RECEITAS PARA EMAGRECER ATÉ O ANO NOVO Pique os suspiros em pedaços pequenos (reserve alguns para a decoração).Na batedeira, bata a nata e o leite condensado até ficar em ponto de chantilly.Em uma tigela, coloque 1/3 do creme e cubra com uma camada de morangos picados e uma camada de suspiros.Adicione a metade do creme restante e coloque mais uma camada de morangos e de suspiros.Por último, cubra com o restante do creme e decore com os morangos e os suspiros reservados.Leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas.Sirva gelado.

     Usar o óleo de rícino nos cabelos, nas unhas e na pele  Aprenda agora como usar o óleo de rícino (também conhecido como óleo de mamona ou ainda castor oil) nos cabelos, unhas e pele! Como usar o óleo de rícino nos cabelos Esse óleo é facilmente encontrado na maioria das perfumarias e locais onde se vende produtos para os cabelos e geralmente tem um preço baixo, o que o faz um dos melhores produtos onde a relação custo x benefício é ótima. Ele ajuda na limpeza do couro cabeludo, prevenindo a queda, e também ajuda a nutrir os fios, deixando-os encorpados, sendo um bom aliado para quem pratica o cronograma capilar. Por ter propriedades como a vitamina E, ácidos graxos e ômega 9, esse óleo é usado pela indústria dos cosméticos para enriquecer cremes e outros produtos destinados aos fios de cabelo.  Existem diversas formas de aplicar o óleo de rícino em seus cabelos, veja: 1- Para nutrir os fios Basta adicionar 2 colheres de sopa de óleo de rícino na quantidade ...

Bolo cremoso de liquidificador com leite condensado – uma receita divina! Ingredientes da massa 3 xícaras de chá de leite (no caso, coloque 2 de leite e 1 de leite condensado, se assim preferir) 2 xícaras de chá de farinha de trigo 2 xícaras de chá de açúcar refinado 1 xícara de chá de manteiga 4 ovos Manteiga e farinha de trigo para polvilhar Preparo da massa Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por cerca de 1 minuto. Em seguida, unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha de trigo. Asse em forno médio, preaquecido, por cerca de 40 minutinhos ou até dourar Fubá cremoso (bonus) – Receita Ingredientes 4 ovos 2 xícaras de leite 1 lata de leite condensado 3 xícaras de açúcar. 2 colheres de farinha de trigo. 1 xícara e meia de fubá 2 colheres de margarina. 100 g de queijo ralado. 1 colher de fermento em pó Modo de Preparo Coloque tudo no liquidificador e bata Por alguns segundos coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo Bolo cremoso de liquidificad...

. A babosa é uma planta de grande utilidade. Entre outras coisas, ela tem benefícios maravilhosos para a pele e cabelo. Se você não sabe, a babosa é capaz de tratar estrias, rugas e melhorar a elasticidade da pele. É só saber a forma certa de usar a babosa para você se beneficiar dos incríveis poderes dela.  Vamos ensinar um magnífico tratamento com esta planta para estrias. É um creme que vai nutrir a pele e devolver à sua cútis a elasticidade perdida. É supersimples e muito barato. Veja como se faz: Ingredientes: 1 folha de babosa 1 abacate Uma pequena quantidade de azeite extravirgem de oliva Modo de Preparo: Pegue o abacate e corte ao meio, removendo toda a polpa.Faça isso com a ajuda de uma faca e uma colher.Em seguida, coloque a polpa numa pequena tigela .Faça o mesmo procedimento com a folha de babosa, removendo todo o gel, que é a parte mais importante para o tratamento.Feito isso, misture os dois ingredientes e mexa bem.Adicione um pouco de azeite extravirgem de ...

. Esta receita é conhecida como pão de queijo "fake". Fake? Sim, é um pão de queijo "falso", pois não contém queijo. Mas, apesar de não ter leite nem queijo, ela é supergostosa! A receita também não leva glúten nem ovo. Logo, além de saborosa, é hipersaudável. O ingrediente principal dela é a mandioquinha, também conhecida como batata-baroa. Na falta dessa batata, você pode fazer com inhame ou batata-doce. Posto isso, vamos à receita. INGREDIENTES: 5 ou 6 mandioquinhas médias 4 xícaras de chá de polvilho doce 1 xícara de chá de polvilho azedo 1 xícara de chá de óleo de coco bem quente (pode substituir por azeite extravirgem de oliva) 1 xícara e 1/2 de chá de água bem quente Sal a gosto. MODO DE PREPARO Cozinhe a mandioquinha e, depois, amasse bem para formar um purê. Misture esse purê com os polvilhos e o sal. Acrescente aos poucos o óleo e continue misturando. Por último, acrescente a água. Misture tudo até conseguir uma massa homogênea. Faça bolinhas...

. Você sente dificuldade de respirar?   Saiba que, caso seja fumante, a tendência é disso para pior.   O cigarro danifica os pulmões, causando problemas graves como câncer, dificuldade respiratória e redução na capacidade pulmonar.   Se você ainda não sabe a diferença entre um pulmão saudável de um pulmão intoxicado pelo fumo, vale a pena procurar uma foto na internet.   Pessoas que largam o cigarro podem contar com o aumento de 10%, no mínimo, na capacidade pulmonar.   Agora não importa se você é ou não fumante.   Esta matéria é para todo mundo que deseja melhorar a saúde dos pulmões.   O primeiro passo é respirar fundo.   Há muitos exercícios de respiração que podem ajudar nesse processo. Um deles envolve ficar de pé com as costas arqueadas, inspirar e prender a respiração por 10 segundos antes de expirar. Confira outras dicas: 1. Consuma vitamina D Níveis mais altos de vitamina D estão associados a uma melhor função pulmonar. No ve...

O que Acontece se VOCÊ deixar a Cebola no seu Corpo por 10 minutos. Alem disso as cebolas não só fazem você chorar, elas também podem ser a chave para muitos de seus males. Você pode ajudar com seu sistema imunológico, colesterol e problemas cardíacos. Veja agora o que acontece ser você usar cebola no dia a dia.  Beneficio da cebola Queimaduras ao Sol: Esfregue algumas cebolas frescas sobre as queimaduras para evitar infecções. Os compostos de enxofre irão regenerar a pele e reduzir a queimação e vermelhidão. Tosse: Descasque e corte uma cebola ao meio e coloque uma colher de açúcar mascavo em cada fatia. Deixe a cebola coberta por uma hora. Tome duas vezes por dia para se livrar da tosse. Cólica Calmante: A cebola tem propriedades para relaxar os músculos e fortalecer o estômago, além da digestão regular, você só precisa tomar uma colherada de chá de cebola a cada hora até que seu estômago se acalme. Infecção de O...

 Engrossar o cabelo com babosa?  Além de trazer excelentes benefícios para a pele, auxiliar na renovação celular e potencializar a hidratação, você sabia que também é possível engrossar o cabelo com babosa? Se você quer ter os cabelos muito mais encorpados e volumosos, essa é a receita ideal! Esse tratamento caseiro e altamente eficaz é perfeito para quem tem os fios muito finos, delicados e quebradiços. Ao engrossar o cabelo com babosa, suas madeixas ficarão muito mais fortes, cheias de volume e definição. A babosa, também conhecida como Aloe Vera, tem uma série de componentes nutricionais que fazem muito bem para a pele e os cabelos. Veja alguns deles a seguir: • Mais de 12 vitaminas como A, B1, B2, B3, B6, B12, B13, C e E • 20 minerais • 18 aminoácidos • Mais de 200 componentes vegetais ativos como terpenos, enzimas, polissacarídeos e gliconutrientes Dá para imaginar como a babosa é excelente para a saúde, não é mesmo? A planta ajuda não somente a engrossar os cabelos como també...

 Sua unha estava do tamanho perfeito e quebrou ou lascou? Veja o que pode fazer para não precisar ficar com só uma unha curta. Você usa suas mãos o tempo todo, e principalmente quando as unhas estão compridas, o risco de engatarem em algum lugar é grande. Mas dá uma tristeza maior ainda ao ver aquele cantinho lascado ou a unha quase inteira quebrada. As dicas que separamos para você vão ajudar a manter a unha quebrada ou lascada no lugar até que a nova cresça. Consertar unha lascada no cantinho Essa dica serve tanto para unhas compridas quanto curtas, já que quando lasca no cantinho, muitas vezes é bem pertinho da carne. O ideal é proteger a região para evitar que engate em uma roupa e puxe mais ainda, podendo machucar de verdade e inflamar. Para essa dica você vai fazer um mini-curativo na unha, ao mesmo tempo em que vai ficar bem disfarçado, sem dar de perceber que tem um “remendo” ali. Para o curativo você pode usar um pedacinho de: Papel higiênico;Papel toalha;Filtro de café;Saq...

: Com apenas três séries de quatro exercícios dá para fazer um treino power que trabalha músculos do bumbum e das coxas. A sequência elaborada pelo coach e preparador físico Vinícius Possebon dura apenas 6 minutos e, graças ao método Q48 (Queima de 48 horas), ajuda o organismo a manter a queima de gordura por até dois dias! O treino Duração:  6 minutos Faça 3 séries, com 15 segundos de descanso entre elas. 1. Elevação De Quadril Deite-se com a barriga para cima, apoie os pés no chão e deixe os joelhos dobrados, apontando para o teto. Inspire, eleve o quadril (até seu corpo formar uma linha diagonal) e solte o ar conforme for subindo. Volte à posição inicial. Repita o movimento por 20 segundos. 2. Passada frontal Com as mãos na cabeça, dê um passo com um dos pés à frente e flexione o outro joelho, mantendo o tronco alinhado. Repita o movimento por 20 segundos alternando as pernas. 3. Agachamento profundo Estique os braços para frente e agache o máximo que consegu...

O corpo humano é praticamente uma casa de bactérias. Existem poucas partes do nosso corpo que podem ser consideradas limpas e totalmente livres de germes. De uma maneira geral, o corpo tem uma taxa mínima de bactérias habitando locais onde há líquidos. Sendo assim, as partes mais limpas do corpo humano são os canais por onde passam as lágrimas e a urina. As bactérias também não existem na bexiga e nas partes inferiores dos pulmões. Por isso, quando um exame detecta uma bactéria estranha nestas regiões é sinal de que a pessoa está passando por uma infecção. Curiosamente, a urina humana é um líquido muito limpo, muito mais limpo do que a pele e a saliva, por exemplo. A urina apresenta uma mínima presença de bactérias em sua composição. Já a parte mais suja do corpo é uma velha conhecida de todos nós. Estamos falando da boca. Estudos demonstraram que a boca humana tem um elevado número de germes, e isso pode ser agravado com a falta da higiene bucal. As bactérias da boca podem até cau...

 Algumas dietas podem não está funcionando por alguns erros que talvez estamos cometendo sem saber. Esses erros podem ser fáceis de corrigir, como ficar muito tempo sem comer ou dormir pouco, fazendo com que seja mais complicado o processo do emagrecimento. Por isso, para emagrecer rapidamente fazendo uma dieta é necessário evitar ao máximo certos hábitos, como: 1 – Não comer frequentemente Quanto menos eu comer, mais eu vou emagrecer?Quando passamos um longo tempo em jejum (mais que 4 horas) acabamos comendo mais do que deveríamos na refeição seguinte. Entretanto, nosso organismo aproveita a energia consumida na próxima refeição para ser “estocada” da melhor forma possível, ou seja, na forma de gordura. Esse processo acontece como um processo de adaptação, onde nosso corpo confia que um novo período de jejum pode acontecer. 2 – Não beber água Quando ficamos desidratados a resposta que nosso organismo tem é reter água. Essa retenção hídrica ajuda para um falso aumento de peso. Não e...

. A famosa Batata-Doce é conhecida pelo sabor adocicado e pela sua textura suave, atualmente a Batata-Doce é cultivada e consumida em larga escala em todo o mundo. E estudos mostram cada vez mais benefícios da Batata-Doce para boa forma e saúde. A Batata-Doce tem uma excelente capacidade para fornecer energia através de carboidratos saudáveis. E o mais bacana sem elevar muito o açúcar no sangue, tornando-se uma excelente opção para quem malha, ainda pode ser consumida em pequenas quantidades, e também pode ser usada por quem está fazendo dieta, já que ajuda a diminuir rapidamente a fome. Agora vamos conhecer mais sobre a Batata-Doce porque ela faz parte da alimentação de grande parte das pessoas que buscam uma vida mais saudável. Tenho certeza que depois que você conhecer mais sobre a Batata-Doce vai inserir ela em sua alimentação também. Propriedades da Batata-Doce: A Batata-Doce contêm Ômega 3, ácidos graxos, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco e vitamina A, vitami...

. Chapinha, secador de cabelo, escova elétrica, produtos para o cabelo … quantas soluções você tentou para ter cabelos lisos? Nem sempre é fácil obter um estilo de cabelo “perfeito”, especialmente quando o cabelo é encaracolado ou crespo. Certamente, o sonho de toda mulher que tem cabelos crespos é conseguir deixa-los perfeitamente lisos. Afinal, o cabelo desempenha um papel importante na imagem e na apresentação da mulher. Se você também já tentou de tudo para ter cabelos lisos, mas não conseguiu, leia as dicas abaixo que selecionamos com cura para disciplinar os cabelos encaracolados. Essas dicas vai deixa-los sedosos, macios, brilhantes, e totalmente naturais e disciplinados, sem prejudicar a fibra capilar. 8 Dicas de como disciplinar os cabelos e hidrata-los O óleo de coco O óleo de coco é rico em ácidos graxos e nutrientes que hidratam e deixam o cabelo macio. Tente fazer uma máscara com duas colheres de sopa de óleo de coco e metade de um copo de mel. Aplique-a nos cabelos úmid...

Os 3 Sintomas do Câncer de Mama que Devem ser Observados. Além disso, o câncer de mama é um tipo de câncer que se desenvolve nas células da mama. O câncer se desenvolve nos lóbulos ou nos ductos dos seios. Também pode ocorrer no tecido adiposo ou no tecido conjuntivo fibroso dentro do seio. Embora a maioria de nós pense que as mulheres diagnosticadas com câncer de mama compartilham uma experiência comum de ter um nódulo que não existia antes, que acaba se revelando canceroso, mas de acordo com um estudo, cerca de 1 em 6 mulheresdiagnosticou câncer de mama inicialmente visite seus médicos com um sintoma diferente de caroço. Sim, o nódulo não é o único sintoma que você precisa observar e ainda há muitas mulheresque acham que o nódulo é o único Sintomas do Câncer de Mama. Portanto, uma mulher que está experimentando um sintoma de câncer de mama que não os caroços é mais provável que espere para ver um médico, o que pode colocá-la em risco de piores resultados no futuro. Aqui estão algun...